Когда мы видим красивую одежду, мы невольно представляем себя в ней, перенося на себя весь образ, мы верим, что будем выглядеть потрясающе. При этом, мы совершенно не учитываем особенности нашей фигуры, и тогда, во время примерки, часто разочаровываемся и зарабатываем лишние комплексы. К тому же, практически у каждой из нас есть свои субъективные представления о себе, основанные больше на эмоциях, чем на трезвой оценке:)

Логический подход поможет вам совершенно обдуманно подходить к выбору одежды - готовой или той, что шьется на заказ. Значение этого трудно переоценить! Описанием мнимых и фактических отклонений от классических пропорций я открою серию статей по коррекции фигуры одеждой под тэгом "фигура". Небольшие усилия с Вашей стороны - и Вы навсегда отучитесь покупать то, что Вам не идет и сходу будете находить в магазинах те фасоны, что смотрятся на Вас отлично! Это же мы можем сделать для Вас в нашей студии.

Итак, нужно научиться объективно оценивать свою внешность, нужно отделить реальное от мнимого и научиться управлять одеждой (а не наоборот). Для этого рассмотрим четыре группы "дефектов", т.е. отклонений от неких идеальных пропорций:

1 группа представляет собой соотношение продольных размеров, всех вертикалей в фигуре. Это, во-первых, рост (высокий, маленький), длина ног и туловища по-отдельности и отношение их к росту, размер головы (крупная, маленькая) и отношение ее опять же к росту. В классических пропорциях голова составляет 1/7 или 1/8 от роста.

2 группа - это поперечные измерения. Плечи (широкие, узкие), отношение их к бедрам (шире, уже), соотношения талия-бедра (кто не слышал про заветные 0,7, которые особенно приятны мужскому взгляду, как говорят журналы).

3 группа - особенности отдельно взятых частей тела. Сюда входит большой живот, размер и форма груди (большая, маленькая, высокая, низкая), сутулая спина,  покатые плечи, руки (полные, худые). Сюда же входит длина и форма ног (худые и полные, П-образные - тазобедренные кости широко разведены наверху, Х-образные, О-образные, причем как равномерно, так и отдельно до колен в верхней части, так и ниже колен).

4 группа связана с асимметрией фигуры. Так или иначе, но все мы асимметричны, хотя это не бросается в глаза. Но бывает, что это становится заметно. Чаще всего проблема - в искривлениях позвоночника, и тогда мы имеем одно бедро или плечо выше другого, лопатки на разном уровне и т.д. К тому же, не так уж мало женщин, у которых одна грудь чуть больше/меньше другой.

Теперь подробно по основным "дефектам".

Высокий рост. Тут не все так просто, как может показаться на первый взгляд. Разумеется, вы высокая, если ваш рост превышает 180см, но при росте 173-179 и 42-44 размере одежды вы будете смотреться очень высокой также. Кроме того, понятие "высокий" всегда должно соотноситься со средней высотой населения в данном регионе. В России за средний рост давно приняты 164 см, так что и при 170 см до некоторых пор можно было смотреться высокой. С другой стороны, в последнее время среди подростков все больше высоких, население вообще с годами "вырастает". Сегодня, судя по всему, средний рост увеличился до 168. В любом случае, если вы выше 175 см - вы высокая. Маленький рост в нашей стране - 155 и ниже.

Полнота традиционно определяется отношением массы тела к росту. Рост минус 110 дает идеальную для вас полноту. Если полученное значение больше желаемого на 10 и выше - вы полная совершенно объективно. В остальных случаях может быть комплекс полноты, особенно если читать глянец больше нужного:)

Худоба - менее объективное понятие, несмотря на стереотипы. Худой женщина будет выглядеть при маленьких обхватах груди и бедер в сочетании с ростом. Это справедливо и тогда, когда при вычитании обхвата груди из обхвата бедер получаем 4 см и меньше (1 полнотная группа). Например, грудь 84 - бедра 88, 88-92, 92-96. Тем не менее, женщины с большой грудью (от 96см и выше) могут также выглядеть худыми, если обхват бедер меньше 100 см. Вне зависимости от роста вы совсем худая, если по-отдельности обхват груди 84 см и меньше или бедра 88 и меньше.

Широкие плечи. Обычно, ширина плеч для разных размеров укладывается в интервал 12-14см, так что все, что больше, говорит о диспропорции (хотя тут нужно учитывать соотношение плечи-бедра, как уже было сказано выше). Важен и размер головы, так как при маленькой голове и обычные плечи могут быть широкими. По классическим канонам (куда же мы без них) ширина плеч равляется 1/4 от роста.

Покатые плечи. Если угол наклона плечей по отношения к вымышленной горизонтали больше 21 градуса - плечи покатые.

Большие бедра. Если ваши бедра шире, чем два модуля головы (представим себе ось, проходящую через центр тела и на уровне бедер отложим в обе стороны по одной ширине головы), то у вас широкие бедра. Также, бедра смотрятся большими независимо от показателе на сантиметровой ленте, если они шире плеч. В пропорциональной фигуре плечи и бедра имеют одну ширину или плюс-минус несколько сантиметров.

Длина туловища в пропорциональной фигуре составляет 1/2 от роста (от макушки до лобковой кости). Если больше - то все основания считать ваше туловище длинным. Если меньше - то, соответственно, туловище короткое.

Маленькая голова. Обычно при размере одежды, не превышающим 50-52, голова считается маленькой при обхвате 54см. Но сам по себе параметр мало что говорит, так как надо смотреть соотношения к другим частям тела (и при размере 56см она может визуально казаться маленькой). Если ваш рост составляет 8-9 модулей головы, то голова маленькая.

Большая голова. Начиная с 57 см в обхвате можно говорить о большой голове, вне зависимости от размера одежды. Если рост составляет 7 модулей головы и меньше - у вас большая голова.

Низко расположенная грудь. Если от подбородка до сосков расстояние превышает модуль головы, то грудь выглядит низко опущенной. Обычно Высота груди от макушки до сосков составляет 1/4 от роста.

Большой живот. С определением этого параметра ни у кого проблем не возникает, т.к. это то, что бросается в глаза при первом взгляде. До 46 размера все, что больше 75 см, считается чрезмерным.

Широкая талия. Часто встречаются фигуры с неярко выраженной талией при отсутствии лишних жировых отложений на животе. Корпус по силуэту похож на прямоугольник. Уже ранее было сказано, что оптимальное сообношение талии к бедрам - 0,7. От 7,5 и выше - у вас широкая талия.

Большая грудь. Если разница между обхватом груди и обхватом под грудью больше 18 см, то у вас большая грудь. Так же грудь выглядит большой при любом размере, если обхват бедер меньше.

Маленькая грудь. Если разница между обхватом груди и под грудью меньше 8 см, грудь маленькая. Опять же, стоит учитывать соотношение к бедрам.

Сутулость определяется большим изгибом позвоночника, что особенно видно в профиль. Изгиб может быть как в поясничной зоне (лордоз), так и в грудном отделе (кифоз), но так или иначе, мы имеем круглую спину, вытянутую вперед шею, опущенные плечи. Определить дефект можно, если встрать в своем естественном положении к стене, прижав к ней затылок, ягодицы и пятки и посмотреть на себя в профил. Плоскость стены должна касаться наиболее выступающих частей тела. Между поясницей и стеной при прижатых плечах должнем помещаться кулак.

Короткая шея. Если голова вместе с шеей больше, чем 1/6 роста, то у вас короткая шея. Хотя часто это видно без всяких измерений. Обхват шеи равен обхвату икры. Также короткая шея часто встречается у сутулых людей, плечи которых в результате деформации позвоночника подняты вверх.

Длинная шея. Она встречается, как правило, у людей осанистых, с длинными конечностями и высоким ростом, так что в большинстве случаев выглядит пропорционально.